это зависит от фигуры если ты невысокая. с маленькими костями то у тебя не будет животика ну а если ты где то 170 то у тебя будет животик  у меня он был я слава богу его убрала...но я непонимаю зачем чтобы проколоть пупок нужен плоский животик? мне наоборот мама говорила постоянно что у девушки должен быть животик потом что тогда женская фигура красивая.

Надо качать прес. Ходить заниматься на триножорах...

говорят, обруч надо крутить

Во-во. Просто от желания плоский животик не появиться. Надо заниматься, жрать меньше, работать над собой, иметь силу воли. Надо пересилить себя и качать пресс каждый день, увеличивая постепенно нагрузку.

Может и похудеешь, но живот накаченным не станет.

Оу..девчонки..какой в наше время жир.Мы же формируемся..так что не тупите(извените за выражение)

полностью согласна с Durashka  ...)))
просто нужно следить за собой и заниматьсЯ спортом)))
а не есть всЯкую дрЯнь)))
Ну и сделать то тоже не очень трудно)))
ты почитай всЯкие статьи про всю эту нездоровую пищу)))а лучше посмотри картинки своего организма после употреблениЯ всего этого))сразу перестанешь это есть)))

1.есть чуть меньше,чем обычно.
2.качать пресс.
3.крутить обруч.
4.еще подойдут наклоны направо,налево с ровной и прямой спиной.

Я прес качаю 100 раз нижний 100 раз верхний  ну и косые мышцы живота!  А ещё бегаю, что бы жир сжигать. И у меня животик КЛАСС! А ещё можно танцами заняться, я когда начала за две недели похудела на 7 кг!!!

надо пресс качать, обруч крутить, а еще помогает диск здоровья.
хорошо также на танцы ходить

а еще помогает пластырь Люсеро, но при условии, что нужно заниматься.

Ann
а куда ты ходила?
ну это ещё смотря какими танцами заниматься))

Вкус:
Цена:  32 000 руб.   Количество:   В корзинуe-OiL XXL (27мл)
Жидкости для заправки e-Oil это флаконы по 27 мл с универсальными жидкостями для всех типов электронных сигарет, различные по содержанию никотина и вкусу ароматизаторов.
АКЦИЯ!
РАСПРОДАЖА ОСТАТКОВ!
Всего за 49000 руб.!
Остался только табак Вирджиниа.
Крепость средняя 12 мг.
Крепость:   Medium (12mg)
Вкус:
Цена:  49 000 руб.   Количество:   В корзину
Табак (10 мл)
Традиционный табак.
Отличный, терпкий вкус из серии "Ароматы Италии".
Объем 10 мл.
Крепкие и легкие.
в процессе производства используются только высококачественные ингредиенты
бутылочка из высокопрочного материала не разобьётся и не потечет
Новинка 2012 года от компании Ritchy.
Крепость:   Крепкий (18мг) Легкий (9мг)
Вкус:
Цена:  32 000 руб.   Количество:   В корзину