вы чего несете?во-первых слово "жирная",а уж тем более "жЫрная" не уместно по отношению к девочке или девушке!
а похудеть при желании может каждая,но это не значит что нужно голодать до обморока!просто сократить рацион и заниматься спортом(хорошо помогают бег,плавание и танцы)!
но по-моему не всем идет быть худыми-некоторяе полненькие,но очень даже симпатичные,а смотреть на кости,обтянутые кожей неприятно!

Я считаю диеты не к чему, на с начало следить  что кушаешь

Мне кажеться, что диеты - это всё херня....   Просто надо больше двигаться и правильно питаться.
  Вот Вам распорядок:
1) Завтрак. 25% всей еды.
2) Ланч. 15% всей еды.
3) Обед. 45% всей еды.
4) Ужин. 15% всей еды.
5) Я не могу сказать Вам сколько Вам есть и когда. Просто советаю делать так:
Есть так как ты двигаешься. Тоесть , мало двигаешься- мало ешь.
                                                         Много двигаешься- много ешь.

Девчонки мы и так с вами все супер класс!Зачем сидеть на диетах кушаем  все что вам хочется!

Я вообще три месяца подряд сидела на диете, а потом забила и щас даже лучше без диеты=) По себе знаю

А я вообще диетами не пользуюсь

анорексия, это болезнь я пониаю такая , да ? Истощение , или что ?

Лучше не доводить себя до такой степени, что б потом диеты нужны были)

В диетах нужно знать меру. В принципе диета полезна тем, что позволяет организму разгрузиться. вывести шлаки из организма..как бы по проще.. ам.."убрать ненужный груз" xD. Диета нужна каждому человеку два раза в год, но каждому своя. Кому-то требуется неделя, кому-то пару месяцев в год.
Вообще диета - образ жизни для многих девушек.
Скажем, я сижу на всяких диетах с 12 лет. Помимо диет активно занимаюсь разными видами спорта(плавание, бег, танцы) и это даёт не плохой результат.
Диета - не значит отказаться полностью от еды, жить только на рисе и стакане воды в день..ох..послушайте "добрую тётю" xDD которая училась на своём горьком опыте - до анарексии так не далеко х). Соблюдая диету просто отказываешься от некоторой пищи, в основном это мучные продукты.
Короче, девочки, не сходите с ума от этих диет х). Надо их правильно соблюдать, а то проблем с организмом будет ого-го -)

Толстой быть конечно не стоит,всетаки мы девушки,должны быть всегда привлекательны и стройны,главное не кушать после 6 вечера,кушать в меру и если хочется поесть что-то жаренного,то лучше это сделать до 12 дня,а потом пить кефир,есть творог,каши,фрукты и овощи и иногда делать разгрузочные дни тоесть жаренного не употреблять на время и так вес уйдет без всякого фанатизма,главное насыпать себе среднюю или маленькую порцию,а не натоптаться как слон и сидеть потом причетать какая я толстая и желательно занематься спортом,чтоб кожа была упругая и подтянутая.А ПОХУДЕТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ! ДАЖЕ САМАЯ БЕЗНАДЕЖНАЯ ПАМПУШКА!
Любите себя и не делайте с себя оплывшее тесто.