подскажите, может кто знает реальную диету или упражнения (помимо велосипеда) как скинуть пару килограмм с попы и ног, и не скинуть одновременно в груди 
Как похудеть только попе и ногам?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12010-02-01 00:18:20
- ::ГлАмУрНаЯ::
- Зарегистрирован: 2007-09-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 836
- Уважение: +29
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
12 часов 25 минут - Последний визит:
2011-03-16 20:28:20
Поделиться22010-04-09 17:42:45
- хаха...жизнерадостный человек))
- Откуда: Украина. г.Фастов
- Зарегистрирован: 2009-05-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 525
- Уважение: 0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 27 [1996-12-19]
- Провел на форуме:
3 дня 19 часов - Последний визит:
2011-03-18 22:28:29
Гламурка
вот-вот
у меня та же проблема
и не знаю как это сделать
Поделиться32010-04-11 13:39:44
- nnA
- Откуда: MooN
- Зарегистрирован: 2007-12-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3623
- Уважение: +34
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-13]
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2014-11-25 01:37:32
не знаю..
бегать, ну и на самом деле велик)
Поделиться42010-05-23 22:59:13
- Новичок
![[Маська]](http://forumavatars.ru/img/avatars/0001/91/35/719-1249397745.jpg "[Маська]")
- Зарегистрирован: 2009-08-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1994-12-02]
- Провел на форуме:
13 часов 53 минуты - Последний визит:
2010-06-29 17:30:09
купить обычную пищевую прозрачную пленку, обернуть в нее ноги и бегать минут 50 без остановок вообще легким бегом или ходить быстрым шагом, так же без остановок
упражнения на ноги, если они у тебя итаки подтянутые,делать не советую, накачаешь только, а для девушек это невсегда красиво
так что лучше всего кардио нагрузки)
Страница: 1